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計劃半年的冰島遊，終於成行了

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有沒有總是覺得氣色差且精神看起來很不好

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防疫不出門~在家健康煮!!!又到了清冰箱時間

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飯店資訊

Bella Apartments & Rooms貝拉公寓及客房
地點：Austurvegur 33-35, 800 塞爾福斯, 冰島
訂房網址：https://tinyurl.com/y5zod48k

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防疫不出門~在家健康煮!!!又到了清冰箱時間

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Betty育兒關係~保養時間變得很緊張

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產後媽媽因為育兒之路好辛苦～三餐不正常根本家常便飯

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Betty的髮量算不少，但就是易扁塌及看起來不算健康

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我發覺~酵素在近幾年變得很夯

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愛美的妞兒～肯定對膠原蛋白飲不陌生

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最近非常喜歡往屏東的公園跑

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隨著雙寶愈大，愈是單純的食物就愈是吸引不了他們

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隨著年紀增長，晶亮的保養更為之重要

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很多想要讓髮質看起來好一點的，都會食用很多像是黑豆或黑色素成份多的食物

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我發現年紀愈長，在體力的負荷上愈是吃力

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雙寶一歲前的副食品吃不完，我通常都會使用冷凍盒分裝 

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