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目前分類：健康保養體驗 (74)

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育兒之路不好走~想要輕鬆維持好氣色，日常我都靠吃益生菌來維持好氣色

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每到周末假日~全家都一定會安排上餐館吃大餐

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我本身很注重保養，對於雙寶的健康當然也重視

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保健食品裡的營養素，對於每日必須補充的足量真的很重要

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跟我一樣～習慣性熬夜且晚睡的人

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打從懷孕開始~Betty的睡眠品質就變得很差勁

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疫情不斷的攀升~進入三級警戒也好一段日子了

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有沒有總是覺得氣色差且精神看起來很不好

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產後媽媽因為育兒之路好辛苦～三餐不正常根本家常便飯

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隨著年紀增長，晶亮的保養更為之重要

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我發現年紀愈長，在體力的負荷上愈是吃力

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一直以來~全家人都有在食用益生菌的習慣

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最近Betty發現~停掉母乳之路後，代謝居然停滯了！！

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熬夜族、加班族、育兒奮鬥族、追劇族、應酬族或者是睡眠不足

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應酬 維持體力 紅薑黃先生 京都限定版 日本進口 膳食纖維 是食品不是藥品 促代謝 新紅薑黃先生 全新升級 胡椒鹼

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從大學生時期開始~Betty名符其實就是個購物狂

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產後一年了，發現代謝下降好多

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平時我家凱爺的生活作息算是加班熬夜型態

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